Πώς να ασχοληθεί με ένα σύζυγο που πάσχουν από κατάθλιψη
1. Θλίψη, ερεθισμό ή θυμό για κανέναν λόγο.
2.
3. Κούραση ή απώλεια ενέργειας.
4. Έλλειψη συγκέντρωσης.
5. Κοινωνική απόσυρση.
6. Ο πόνος στο στομάχι ή πονοκέφαλο.
7. Δυσκολία στον ύπνο, κοιμάται πάρα πολύ ή πολύ λιγότερο ύπνο.
8. Οι αρνητικές σκέψεις.
9. Η σεξουαλική απόρριψη (στις γυναίκες) και τα προβλήματα στύσης (στους άνδρες), ή υπερβολική ccontradad σεξ.
10. Μειωμένο ενδιαφέρον για τα έμψυχα πράγματα όπως η ψυχαγωγία ή δραστηριότητες που πηγών ενέργειας και αναζωογονεί.
11. Οι σκέψεις αναξιότητας, απελπισίας και απόγνωσης.
12. τάσεις αυτοκτονίας είναι επίσης ένα από τα κοινά συμπτώματα.
Αν βρείτε το σύζυγό σας έχετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα 5-6 συνεχής για δύο εβδομάδες ή περισσότερο αναφέρονται, τότε θα πρέπει να λάβει σοβαρά μέτρα, επειδή αυτά τα συμπτώματα να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί για να ανταποκριθεί ο σύζυγός της πάσχει από κατάθλιψη. Παρακάτω είναι τα πράγματα που πρέπει να ακολουθήσετε είναι τα εξής:
1. Βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε απογοητευμένοι με τη συμπεριφορά του συζύγου σας, όπως οι καταθλιπτικοί άνθρωποι μπορούν να πάρουν τα πράγματα που δεν κάνουμε παρακαλώ.
2. Μην αισθάνεστε αγνοούνται, όπως ένα καταθλιπτικό άτομο μόλις και μετά βίας μιλάει και αλληλεπιδρά με τους άλλους.
3. Μην αγωνιστεί με κατάθλιψη προκαλεί σύζυγο, καθώς μόνο η κατάθλιψη να είναι πιο σοβαρή.
4. Επιβλέπει όλες τις δραστηριότητες της συζύγου σας, καθώς τα ποσοστά αυτοκτονιών λόγω της κατάθλιψης είναι υψηλή.
5. Προσπαθήστε να συμμετάσχουν σύζυγό σας σε κοινωνικές δραστηριότητες ή να απολαύσετε δραστηριότητες.
6. Πάρτε το σύζυγό σας σε ταινίες ή πάρκα αναψυχής για να αποσπάσει την προσοχή σας.
7. Ψάξτε για την κατάλληλη θεραπεία, διάφορες μέθοδοι θεραπείας για την κατάθλιψη είναι διαθέσιμο ως φάρμακο, ψυχοθεραπεία, ο συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας, ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT), κλπ Απλά διαβουλεύεται με τους ειδικούς και να πάει για την κατάλληλη θεραπεία. Να είστε βέβαιος να μην καθυστερήσει, αν δεν υπέστησαν κατεργασία ή όχι cómo deshacerse de la depresión σύζυγός σας μπορεί να αντιμετωπίζουν αρνητικές συνέπειες της κατάθλιψης.
8. Από το τέλος, βεβαιωθείτε ότι ο σύζυγός σας δεν έχει το αλκοόλ ως αντικαταθλιπτικό. Έχει παρατηρηθεί ότι οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν το αλκοόλ, όπως το άγχος ή κατάθλιψη διάλειμμα διάλειμμα, η κατάθλιψη δεν πάει μακριά για λίγες ώρες, εφ ‘όσον το πρόσωπο που είναι μεθυσμένος, αλλά όταν το άτομο βρίσκεται έξω από την επήρεια του αλκοόλ επιστρέφει στον ίδιο ή ακόμα πιο επικίνδυνη κατάσταση της κατάθλιψης.
Ο σύζυγός της χρειάζεται την αγάπη σας περισσότερο όταν αυτός ή αυτή είναι σε ύφεση. Βεβαιωθείτε ότι δεν εκνευρίζονται με την συμπεριφορά του συζύγου σας. Ζητήστε βοήθεια για το κατάλληλο κατάθλιψη σύζυγο.