Καθαρισμός Μυστικά της ακμής-ελεύθερο δέρμα!

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.

Δεν περιμένω να σας προτείνουμε για την ακμή ή «θαύμα» χάπια καθαρισμού για την ακμή. Πήγα μέσα από αυτές τις χιλιάδες και δεν βοηθούν να θεραπεύσει την ακμή μου στο ελάχιστο.

Αυτά τα τρία απλά βήματα μπορεί να οδηγήσει σε ακμή ελεύθερη δέρμα μέσα σε λίγες μέρες.

. .

Βήμα 1: Αποφύγετε φυτικά έλαια. Προκαλεί ορμονική ανισορροπία που οδηγεί σε ακμή και θα πρέπει να αποφεύγεται σαν την πανούκλα. Μαγειρικά έλαια όπως το ηλιέλαιο είναι τα πιο συχνά καταναλώνονται φυτικό έλαιο σε δυτικού τύπου δίαιτες, αλλά θα πρέπει επίσης να ελέγξετε τις ετικέτες των συστατικών των τροφίμων στα τρόφιμα, όπως σάλτσες για να βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει κανένα από τα φυτικά έλαια! Αν θέλετε το σαφές δέρμα κανένας να πάρει γύρω από το γεγονός ότι θα πρέπει να αποφεύγετε φυτικό έλαιο. . .

Βήμα 2: Πάρτε μια πολλά θρεπτικά συστατικά πάλης ακμής στο σώμα σας. Αυτά είναι ζωτικής σημασίας για να καθαρίσετε την ακμή σας. Βιταμίνες, μέταλλα και ένζυμα είναι τα πιο σημαντικά, και μπορείτε να έχετε πρόσβαση άφθονο wholefoods, λαχανικά και λήψη συμπληρωμάτων ποιότητας.

Βήμα 3: Παρακαλώ αφαιρέστε candida. Ένας νεκρός δώρο από μια μόλυνση ζύμης είναι μια λευκή επίστρωση πάνω στη γλώσσα. Για να σκοτώσει Candida (η οποία προκαλεί την ακμή), τότε απλά αποφεύγουν τη ζάχαρη, τρώνε πολλά λαχανικά και να τα προβιοτικά. Πάταξη Candida δεν είναι το ευκολότερο πράγμα που κάνει, αλλά το έκανα και έτσι μπορεί να σας! Υπάρχουν ακόμη ορισμένα προηγμένα τρόπους για να τον σκοτώσει, αν οι βασικές αρχές δεν είναι αρκετά.

3 ακμή δολοφονία μυστικά παραπάνω μέτρα είναι η ακριβής συνταγή φυσικό ακμής που χρειάζεστε. Λάβετε μέτρα σήμερα και να αρχίσετε το άδειασμα του δέρματός σας τώρα!