Ansiedad ασαφές

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.

Υπάρχουν άλλοι παράγοντες εκτός από την βιοχημεία που φαίνεται να παίζουν ένα ρόλο στην ενεργοποίηση κρίσεις πανικού. Απλά να το γνωρίζει μπορεί να βοηθήσει ένα πάσχοντα πανικό για τη διάγνωση και τη θεραπεία.

Η Κληρονομιά

Πανικός και αγχώδεις διαταραχές τείνουν να τρέξει στις οικογένειες.

Αλλά η παρουσία της ασθένειας στο οικογενειακό δέντρο δεν είναι ένας αξιόπιστος δείκτης. Βέβαια, δεν είναι όλα τα παιδιά που πάσχουν από διαταραχές πανικού αναπτύσσουν και κάποιοι που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή δεν έχουν οικογενειακό ιστορικό της. Με άλλα λόγια, είναι σίγουρα πιο πιθανό να έχουν κρίσεις πανικού, εάν κάποιος στην οικογένειά σας, αλλά δεν υπάρχει καμία εγγύηση ένα ή τον άλλο τρόπο. Ήταν επίσης σαφές αν το άγχος είναι μια γενετική διαταραχή ή επίκτητη γνώρισμα.

Αποφυγή

Είναι κοινή και κατανοητή όταν είχατε μια κρίση πανικού για να προσπαθήσει να αποφύγει την ίδια κατάσταση στο μέλλον. Το πρόβλημα είναι ότι διαφυγή μπορεί να προστεθεί στο αίσθημα του άγχους ή πανικού. Κατά κάποιο τρόπο, το πρόβλημα ενώσεις μόνη της και μπορεί να γίνει χειρότερο. Θα πρέπει να ξεκινήσετε την αποφυγή όλο και πιο συχνά, και η ζωή σας μπορεί να γίνει αρκετά περιορισμένη. Γι ‘αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς αποφυγής δείχνει ότι διαταραχή πανικού μπορεί να είναι παρόν.

Τραυματικά γεγονότα

Ορισμένα γεγονότα της ζωής μπορεί να έχει ολέθριες ψυχολογικές επιπτώσεις. Ο θάνατος κάποιου κοντινού προσώπου, ένα σοβαρό ατύχημα ή σοβαρή ασθένεια είναι παραδείγματα τραυματικά γεγονότα. Αυτά μπορούν να οδηγήσουν να φανταστεί κανείς τους φόβους και το άγχος αυξάνεται. Ή μπορεί να σας κάνει πιο επίγνωση της αναπνοής σας, ο καρδιακός ρυθμός και άλλες σωματικές αντιδράσεις – ακόμα και σε περιπτώσεις όταν είναι φυσιολογικό.

Πιθανές αιτίες ενεργοποίησης και της διαταραχής πανικού είναι πολλά και να πάει πέρα ​​από αυτό το σύντομο κατάλογο. Φυσικά, γνωρίζοντας ότι έντονου άγχους κρασί του είναι μια χαρά, αλλά ότι η γνώση είναι χρήσιμη μόνο αν οδηγεί σε αποτελεσματική θεραπεία. Ομοίως μπορεί να είναι ένας συνδυασμός πραγμάτων που προκαλεί το πρόβλημα, μπορεί να χρειαστεί ένα συνδυασμό θεραπειών για να πάρει κρίσεις πανικού σας υπό έλεγχο.

Επειδή το άγχος προκαλείται από χημικές αντιδράσεις στον εγκέφαλο, υπάρχουν αποτελεσματικά φάρμακα διαθέσιμα για να βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος. Μεταξύ των πιο γνωστές είναι Zoloft, Paxil και Klonopin. Γιατρό ή τον επαγγελματία της υγειονομικής περίθαλψης πρέπει να συνταγογραφήσει αυτά για σας. Να είστε βέβαιος να συζητήσει οποιεσδήποτε ανησυχίες που μπορεί να έχετε και τις πιθανές παρενέργειες του φαρμάκου. Μπορεί να χρειαστεί μόνο να πάρετε αυτά τα φάρμακα για ένα σύντομο χρονικό διάστημα.

Μια άλλη χρήσιμη μέθοδος για τη θεραπεία της διαταραχής πανικού είναι γνωστική συμπεριφορά. Αυτό είναι μόνο ένα φανταχτερό τρόπο λέγοντας θα ανακαλύψετε πώς να αλλάξετε τη σκέψη και τη συμπεριφορά σας για να μειώσουν ή να εξαλείψουν το άγχος τους. Αυτή η θεραπεία θα πρέπει να χορηγείται από αδειούχο επαγγελματική συνέντευξη, ή μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα.

Η αιτία της διαταραχής πανικού δεν μπορεί να γίνει πλήρως κατανοητός, αλλά μπορείτε ακόμα να βρείτε αποτελεσματικές θεραπείες για τη νόσο. Το κλειδί είναι να αναγνωρίσουμε τι συμβαίνει και να ζητούν βοήθεια πριν τα πράγματα γίνουν πολύ άσχημα.

Ansiedad ασαφές, Ansiedad ενεργοποιεί και τις αιτίες, Ansiedad επιθέσεις, Ansiedad παράγοντες, Ansiedad προκαλεί, Ansiedad σοβαρό, αντιληπτή Ansiedad, αυξημένη Ansiedad, επαγγελματίες Ansiedad, θεραπείες για το Ansiedad