θολή Προστασία του δέρματος

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.
Το δέρμα είναι μια αντανάκλαση της υγείας και την προσωπικότητά σας. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το δέρμα είναι πιο σημαντικό όργανο που καθορίζει την ομορφιά μας. Εκτός αισθητικών παραγόντων, το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα.
Είναι σχετίζεται με όλες τις ζωτικές λειτουργίες του σώματος, και εξυπηρετεί πολλές λειτουργίες. Παίζει προστατευτικό ρόλο και την ανταλλαγή.

Ο καθένας θα ήθελε να έχει λευκό δέρμα. Ωστόσο, το ιδανικό δέρμα είναι σπάνια και φυσικό. Δεν ξέρω για τους άνδρες, αλλά οι γυναίκες γνωρίζουν τη σημασία της λαμπερή επιδερμίδα. Για μια γυναίκα, που είναι άβολα στο δικό σας δέρμα είναι σαν να κουβαλά ένα σταυρό. Τέλειο δέρμα εκεί. Αν και η εμφάνιση είναι εξαιρετική, το δέρμα είναι πάντα λίγο απογοητευτικό λεπτομέρεια. Είτε αυτό είναι πάρα πολύ ξηρό ή πολύ λιπαρό, ή εφαρμόζεται σε κηλίδες ή λωρίδες που ευρυαγγείες. Το δέρμα είναι ένα ζωντανό όργανο που αλλάζουν από τη μία εποχή στην άλλη, ανάλογα με την ηλικία, ορμονικές διακυμάνσεις, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής
Η αληθινή ομορφιά λάμπει μέσα από ένα βλέμμα, ένα χαμόγελο, μια στάση. Είναι, επίσης, εκφράζεται μέσα από την κατάσταση του δέρματος. Δυστυχώς, όλα αυτά τα χρόνια, το δέρμα αρχίζει να χάνει τη φρεσκάδα του. Ακόμη και πριν οι ρυτίδες αρχίζουν να εμφανίζονται, μπορείτε να παρατηρήσετε κηλίδες, τραχιά υφή ή ανομοιόμορφη χροιά: λεπτές γραμμές και σκοτεινός κύκλος κάτω από τα μάτια, κ.λπ.

Τι μπορεί να κάνει;

Σε αντίθεση με ό, τι πιστεύουν οι περισσότεροι, βλέποντας το όμορφο δέρμα δεν είναι να ξυπνήσεις ένα πρωί και να χρησιμοποιούν ένα αντιοξειδωτικό κρέμα για μια-δυο εβδομάδες. Θα πρέπει να πρακτική υγιείς συνήθειες για να κρατήσει το δέρμα σας να δείχνει απαλό, λείο και λαμπερό. Τα παρακάτω είναι μερικές από αυτές τις συνήθειες:

Διατροφή – Η υγιεινή διατροφή έχει θετική επίδραση στη γήρανση του δέρματος. Για να αντισταθούν τα σημάδια του χρόνου και της γήρανσης, το δέρμα πρέπει να είναι σωστά ενυδατωμένο και να τραφεί. ενώ κρέμες και μάσκες μπορούν να βοηθήσουν, την καλή υγεία του δέρματος ξεκινά με μια υγιεινή διατροφή. Φάτε μερίδες φαγητού που παρέχουν ιχνοστοιχεία, βιταμίνες Α, Ε, C, και λιπαρά οξέα. Να τρώτε υγιεινά, να κάνει το δέρμα σας ευτυχισμένο! Για να δείτε το αποτέλεσμα της διατροφής σας, θα πρέπει να έχετε μια μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και ο περιορισμός της πρόσληψης ζάχαρης.

Αποφεύγετε τη ρύπανση – ρύπανση επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος. Σωματιδιακή ρύπανση συμβάλει στην επιτάχυνση της παραγωγής του δέρματος των ελεύθερων ριζών, που οδηγεί σε ερεθισμό του δέρματος, θαμπή επιδερμίδα και τις ρυτίδες. Για την αντιμετώπιση των ζημιών, θα πρέπει να έχετε κρέμες αντιοξειδωτικά. Όταν λέω, κρέμες, δεν μιλώ για τις επικίνδυνες χημικές ουσίες που κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Εννοούσα ορισμένα φυσικά αντιοξειδωτικά κρέμες που μπορεί να καταπολεμήσει το σχηματισμό των ελεύθερων ριζών και να ενεργήσει ως φίλτρο μεταξύ του δέρματος και μόλυνση για να εξασφαλιστεί νεανικό δέρμα.

Η ενυδάτωση του δέρματος – είναι απαραίτητη για να ενυδατώσει το δέρμα σας. Ενυδάτωση του δέρματος είναι ένα από τα καλύτερα όπλα κατά των ζημιών του δέρματος. Βοηθά διατήρηση της ευελιξίας και σφριγηλότητα του δέρματος του προσώπου. Εκτός από την καθημερινή χρήση των ενυδάτωση του δέρματος, πιείτε ένα μεγάλο ccontradad φρέσκο ​​χυμό, χωρίς ζάχαρη, παρακαλώ. Δώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι οι άνθρωποι που έχουν μια συνήθεια της χαλάρωσης το βράδυ ή τη λήψη έναν υπνάκο το απόγευμα τείνουν να έχουν λιγότερες ρυτίδες και υποφέρουν λιγότερο άγχος.

Αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση στο φως του ήλιου – Προστατεύει το δέρμα από τον ήλιο βοηθά στη διατήρηση της νεότητας. Η έκθεση στον ήλιο είναι υπεύθυνη για περίπου 80 μάρκες της ηλικίας! Είναι ως επί το πλείστον UVA ενεργεί εν προκειμένω. Διεισδύοντας βαθιά μέσα στο δέρμα, προωθούν την απελευθέρωση των ελεύθερων ριζών. Έτσι αντηλιακό για να προστατεύσει το δέρμα σας από τον ήλιο, ισχύουν. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε όλα παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, γιατί δεν είναι μόνο μικρές υλικές ζημιές, υπερέκθεση σε ακτίνες UVA μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος.

Υπάρχουν πολλές άλλες προφυλάξεις πρέπει να ληφθούν για υγιές δέρμα και το άρθρο αυτό δεν είναι αρκετό περιεχόμενο για αυτούς. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα φυσικά συμβουλές και τη φροντίδα του δέρματος μπορεί να σας βοηθήσει να δείχνετε νεότεροι από την ηλικία σας, παρακαλούμε επισκεφθείτε Φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος ιστοσελίδα μας.

βιταμίνες προστασία του δέρματος, ενυδατωμένο Προστασία του δέρματος και τρέφονται, θολή Προστασία του δέρματος, μάρκες Προστασία του δέρματος, μελέτες προστασίας του δέρματος, όπλα Προστασία του δέρματος, Προστασία του δέρματος επικίνδυνα, Προστασία του δέρματος επιταχύνεται, Προστασία του δέρματος καθορίζει, ρίζες Προστασία του δέρματος και πράξη, την προστασία του δέρματος αρχίζει να χάνει, τμήματα Προστασία του δέρματος, τρέφεται προστασία του δέρματος, φρεσκάδα προστασία του δέρματος