Όταν καθαρή δύναμη της θέλησης δεν είναι αρκετό - τότε μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε να σταματήσουν το κάπνισμα ενισχύσεις

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.

Πηγαίνετε κρύα Τουρκία μπορεί να βοηθήσει να πάρει τη νικοτίνη από το σύστημά σας πολύ γρήγορα, όμως, τα συμπτώματα στέρησης μπορεί να είναι πολύ σοβαρή και έντονη, και για να μην αναφέρουμε τη σωματική δυσφορία που πηγαίνει με αυτό. Πολλοί άνθρωποι θα βρεθούν φαγούρα για ένα τσιγάρο μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, και όταν συμβαίνει αυτό, μπορείτε να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε κάποια από αυτά τα βοηθήματα διακοπής του καπνίσματος για να βοηθήσει στον έλεγχο αυτών των ακατάσχετη επιθυμία.

Βοηθάτε να κόψετε το κάπνισμα λειτουργεί πραγματικά;

Τα καλά νέα για τους περισσότερους ανθρώπους σε αυτή την κατάσταση είναι ότι τα περισσότερα βοηθήματα διακοπής του καπνίσματος, συμπεριλαμβανομένων των best sellers στο πάγκο στο τοπικό φαρμακείο σας, φαίνεται να πληρώνουν γι ‘αυτούς που τα χρησιμοποιούν.

Οι επιδοτήσεις αυτές είναι συνήθως πολύ προσιτή και εύκολη στη χρήση, και έχουν λίγες παρενέργειες.

Ένα από τα πιο δημοφιλή, όταν πρόκειται για την ενίσχυση τη διακοπή του καπνίσματος είναι θεραπεία υποκατάστασης της νικοτίνης (NRT) επιλογές. Αυτή η βοήθεια μπορεί να έρθει με τη μορφή ενός patch, σπρέι, των ούλων ή εισπνοής. Πώς να κάνει αυτά τα προϊόντα είναι δουλειά επιτρέποντας νικοτίνης στο σύστημά σας κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου, η οποία μειώνει το άγχος τους για ένα τσιγάρο. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα είναι ότι οι ΝΚΤδ σχήμα μόνο νικοτίνη. Σε αντίθεση με τα τσιγάρα, η οποία περιέχει χιλιάδες δηλητηριώδη και Dejar De fumar ή καρκινογόνες χημικές ουσίες. Επιπλέον, το παθητικό κάπνισμα, που προέρχεται από ένα τσιγάρο είναι πολύ επικίνδυνο και για τους γύρω του καπνιστή.

Μπορείτε επίσης να παραγγείλετε άλλων βοηθημάτων για να σταματήσουν το κάπνισμα από το γιατρό σας. Μεγάλο μέρος αυτής της ενίσχυσης θεωρούνται από ήπια κατάθλιψη, και το έργο του ηρεμιστικές και χαλαρωτικές τους μειώνοντας το νευρικό για να πάρετε μια άλλη συνήθεια του τσιγάρου. Μερικές από αυτές μπορεί να έχουν πιο σοβαρές παρενέργειες από τα προϊόντα που αγοράζετε πάνω από τον πάγκο, και θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο υπό ιατρική επίβλεψη.

Το συμπέρασμα είναι ότι προσπαθεί να πάει εντελώς κρύα Τουρκία ίσως μια επιλογή για εσάς. Ωστόσο, αν πιστεύετε ότι δεν έχετε τη δύναμη της θέλησης για να πάει κατευθείαν με αυτό, και στη συνέχεια, έχετε πολλές επιλογές όταν πρόκειται για την ενίσχυση τη διακοπή του καπνίσματος. Το πρώτο κομμάτι του συμβουλή είναι να συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό. Το δεύτερο κομμάτι του συμβουλή είναι να ελέγξετε με κάποιον που έχει ήδη κόψει το κάπνισμα. Ζητήστε από αυτό το πρόσωπο πολλές ερωτήσεις και να στηρίζονται σε αυτά για την υποστήριξη. Μετά από όλα, ήταν εκεί για να κάνει

Dejar De fumar αποτελέσματα, Dejar De fumar δηλητηριώδη / και, Dejar De fumar εισπνοής, Dejar De fumar επικίνδυνη για εκείνους, Dejar De fumar ερωτήσεις και να βασίζονται, Dejar De fumar μειώνει, Dejar De fumar πόθους, Dejar De fumar πωλητές, Dejar De fumar συμβαίνει, Dejar De fumar τσιγάρα, Dejar De ίδιοι fumar, επιλογές Dejar De fumar, χιλιάδες Dejar De fumar