Τρόποι για να σταματήσουν το κάπνισμα - και γιατί Μπορείτε Fail 9 φορές από τα 10

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.

Γιατί αποτυγχάνουν 9 φορές από τα 10

Πολύ ενθαρρυντικό τίτλο, σωστά; Ωστόσο, επιτρέψτε μου να σας πω ένα άλλο στατιστικό στοιχείο που μπορεί να θέλετε να εξετάσει πριν από την έκπληξη λέγοντας καλά, οι πιθανότητες είναι εναντίον μου. Περισσότερα από 400.000 θανάτους ετησίως προκαλούνται από κάποιο τύπο του προϊόντος που σχετίζονται με ταμπάκο.

Θέλω ο αριθμός αυτός να βυθιστεί μέσα στο κεφάλι του για λίγα λεπτά.

Αν νομίζετε ότι ο αριθμός αυτός δεν είναι στη διαδικασία της εγκατάλειψης, τότε δεν ξέρω τι θα. Η απελπισία του αριθμού αυτού πρέπει να σβήσουμε τη φωτιά κάτω από τα πόδια τους, έτσι ώστε να μπορείτε να πάρετε ένα βήμα προς το στόχο της με επιτυχία την αφαίρεση επιθυμία του καπνίσματος.

Τώρα, εγώ δεν θα σας πει ψέματα, ο μέσος λιποτάκτης δεν στην πραγματικότητα περίπου 7 φορές πριν από πραγματικά να γίνει χωρίς καπνό. Αλλά αυτό δεν εμποδίζει ούτε, επειδή έχει ένα καλά μελετημένο σχέδιο επίθεσης, εντάξει, και τελικά, να σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα, ένα επίτευγμα πολύ μεγαλύτερο από ό, τι το αποκορύφωμα ενός καπνιστή.

Γιατί τόσοι πολλοί δεν είναι; Αν εξετάσουμε τις διάφορες επιλογές που είναι διαθέσιμες στο κοινό, για να βοηθήσουν τους καπνιστές να σταματήσουν τον εθισμό τους, θα παρατηρήσετε ότι οι περισσότεροι από αυτούς έχουν νικοτίνης σε αυτά. Δεν αυτοκόλλητα, τσίχλες, παστίλιες ή κακή, ή ακόμα και αναποτελεσματική, αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ εθισμένος στη νικοτίνη θα μπορούσε να κάνει ακόμα και αν αυτός ή αυτή είχε πρόσβαση στη νικοτίνη; Θα ήθελα να τολμήσουμε να πούμε ότι αυτός ή αυτή θα μπορούσε να θέσει ένα άλλο έμπλαστρο, μασήστε ένα άλλο κομμάτι των ούλων, ή ποπ άλλο χάπι, αυτό είναι!

Εάν η επιθυμία για νικοτίνη είναι ακόμη παρούσα, τότε υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα υποτροπής. Αυτό οδηγεί rollercoaster σταματήσουν το κάπνισμα ».

Υπάρχει μια επιλογή που είναι δύσκολο για πολλούς, αλλά σχεδόν πάντα αποτελεσματική. Αυτό είναι για να αναλάβει τον έλεγχο της ζωής σας μέσα από προσεκτικό σχεδιασμό, την αυστηρή συνήθεια των μεταρρυθμίσεων, καθώς και θέληση για επιτυχία. Ποτέ μην υποτιμάτε τη δύναμη της θέλησης σας.

Dejar De fumar διαδικασία, Dejar De fumar διάφορα, Dejar De fumar μπαλώματα, Dejar De fumar παστίλιες, Dejar De fumar πρόσβαση στη νικοτίνη, δήλωσε Dejar De fumar, επιλογές Dejar De fumar, θεωρείται Dejar De fumar, οι θάνατοι Dejar De fumar, που σχετίζονται με Dejar De fumar, προκάλεσε Dejar De fumar, στατιστικά Dejar De fumar