Τι πρέπει να ξέρετε για να σταματήσουν το κάπνισμα

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.

Επιθέματα νικοτίνης και τα χάπια και σπρέι και αντιπάθειες μπορεί να φαίνεται να είναι μια μεγάλη δουλειά για μερικές εβδομάδες ή μερικούς μήνες, αλλά όταν έχετε τόνισε για να υπαναχωρήσει contraguo συνήθεια του. Αυτό είναι επειδή δεν ήσουν ποτέ πραγματικά πρόθυμοι να ζήσουν χωρίς τα τσιγάρα για το υπόλοιπο της ζωής του, όταν αποφάσισε να εγκαταλείψει. Και αυτό είναι ένα λάθος που πολλοί άνθρωποι κάνουν ξανά και ξανά, μέχρι να νιώσετε απόλυτα αποθαρρύνω και μόλις εγκαταλείψουν – αλλά θα πρέπει να είναι ισχυρή και να μάθουν για την καταπολέμηση αυτών των συναισθημάτων.

Αν συνειδητοποιήσουμε ότι η εγκατάλειψη του καπνίσματος ή όχι αυτή την κακή συνήθεια είναι κάτι που πρέπει να κάνετε αν θέλετε να έχετε μια ευτυχισμένη και υγιή ζωή. Ένα πράγμα που σίγουρα μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνει εστιασμένη και κίνητρα, αφού έχετε σταματήσει το κάπνισμα κέρδισε τον αθλητισμό – οποιοδήποτε άθλημα. Αυτό θα είναι το νέο σας τρόπο να απελευθερώνει το άγχος και το κίνητρο να αποκτήσουν. Μπορείτε να πάρετε ακόμα και ένα διάδρομο ή ποδήλατο ταπετσαρία και να κάνετε το σπίτι σας σε καλή κατάσταση.

Dejar De fumar αντιπαθεί, Dejar De fumar για τα τσιγάρα τα, Dejar De fumar μάγους και τους, Dejar De fumar μπαλώματα και χάπια, Dejar De fumar σπρέι και αντιπάθειες, Dejar De fumar στρες και το κίνητρο, Dejar De fumar χιλιάδες, αποφάσισε Dejar De fumar να σταματήσουν το κάπνισμα, επικεντρώθηκε Dejar De fumar και κίνητρα, κίνητρα Dejar De fumar, σταμάτησε Dejar De fumar, τόνισε Dejar De fumar να κάνουν πίσω