Τι είναι καλό για την ακμή;

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.

Και οι δύο whiteheads και σπυράκια ξεκινούν ως microcomedone. Μικρομπιμπίκια οι κηλίδες του δέρματος που ονομάζεται φαγέσωρες δεν είναι φλεγμονή. Μια πλήρης απόφραξη οδηγεί σε ένα ανοιχτόχρωμο ελαφρόπετρας (Whitehead)? ελλιπή μπλοκ εξελίσσεται σε ένα σκοτεινό σημείο (σπυράκι).

Όταν το παγιδευμένο σμήγμα και τα βακτήρια παγιδεύονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, Whitehead σχηματίζεται. Ένα Whitehead μπορεί να εμφανιστεί ως ένα μικρό λευκό επίθεμα, ή μπορεί να είναι τόσο μικρή που είναι αόρατη στο γυμνό μάτι. Ένα σπυράκι συμβαίνει όταν το παγιδευμένο σμήγμα και τα βακτήρια είναι κάτι ανεμπόδιστα στην επιφάνεια και γίνονται μαύρα λόγω μελανίνη, η χρωστική ουσία του δέρματος. Δεν μπορούν να πλυθούν μακριά επειδή δεν είναι βρωμιά. Σπυράκια μπορεί να μείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως στραγγίζει πολύ αργά στην επιφάνεια. Τα βακτήρια συνήθως βρίσκεται στην επιφάνεια του δέρματος, μπορούν στη συνέχεια να μολύνει και να προκαλέσει σπυράκι Whitehead ή μια κρίση άσθματος (σιτηρά). Σε σοβαρές περιπτώσεις, γνωστή ως κυστική ακμή, επώδυνη μορφή μοβ εξογκώματα.

Είναι σημαντικό για την ακμή-επιρρεπές δέρμα σχετικά άθικτο, και να αποφευχθεί η υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Επιπλέον, δεδομένου ότι το εξωτερικό δερματικές παθήσεις (όπως η ακμή) μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα υγείας, η καταπολέμηση της εσωτερικής της νόσου μπορεί να παράγει καλύτερα αποτελέσματα.

Ορισμένες βιταμίνες μπορεί να είναι χρήσιμη για την καταπολέμηση αυτής της νόσου. Αυτά περιλαμβάνουν: β-καροτένιο, συμπλέγματος Β, C, ασβέστιο, χρώμιο, D, Ε, λεκιθίνη, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, κάλιο και ψευδάργυρο.

Βοτάνων και άλλων επούλωση τρόφιμα θεωρούνται επίσης χρήσιμες για την θεραπεία της ακμής. Όσοι έχουν θεσπιστεί σε εσωτερικό είναι: βασιλικού, κολλιτσίδα, λάχανο, θάμνος, μπαλτάδες, τα δόντια, πικραλίδα, Echinacea, το σκόρδο, αλογοουρά, λεβάντα, λεμόνι, γαϊδουράγκαθο, μύρο, το κρεμμύδι, Όρεγκον ρίζα σταφυλιών, σπόροι κολοκύθας, ροζ, Sarsaparilla, τσουκνίδα, θυμάρι , άνθος, φύτρο σιταριού, οι ξηροί καρποί, κάρδαμο, και κίτρινο αποβάθρα. Η εξωτερική εφαρμόζονται είναι: χαμομήλι, αγγούρι, ευκάλυπτο, goldenseal, horseweed, λεβάντα, γλυκόριζα, κόκκινο τριφύλλι, δεντρολίβανο, φασκόμηλο, φράουλα, δέντρο τσαγιού, βιταμίνης Α, και κάρδαμο.

Είστε αυτό που τρώτε, οπότε αν θέλετε να είναι μια βόλτα σιτηρών, επιλέξτε το φαγητό σας με προσοχή. Προσπαθήστε να τρώτε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες με άφθονα φρούτα και λαχανικά. Περιορίστε τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αποφύγετε ανθυγιεινά λίπη, τηγανητά τρόφιμα, σκουπίδια υδατάνθρακες, πρόχειρο φαγητό, ζάχαρη και άσπρο αλεύρι.

Αποκήρυξη: Αυτό το άρθρο είναι για λόγους ψυχαγωγίας μόνο, και δεν προορίζεται για χρήση ως τη διάγνωση ή θεραπεία ενός προβλήματος υγείας ή ως υποκατάστατο για τη διαβούλευση με έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ιατρό.

εφαρμόζονται σκούρο ακμή, θεωρείται σκοτεινή ακμή, παγιδευμένοι σκοτεινή ακμή, σκοτεινό whiteheads ακμή και τα σπυράκια, σκοτεινό κηλίδες ακμή, σκούρο διάγνωση της ακμής, σκούρο προβλήματα ακμής, σκούρο φαγέσωρες ακμής, σπυράκια ακμής σκοτεινό, υιοθέτησε σκούρο ακμή