Πώς να βοηθήσει έναν ηλικιωμένο γονέα Μέσα από κατάθλιψη
Είναι σημαντικό ότι οι ανάγκες του ηλικιωμένου ατόμου πρέπει να πληρούνται. Συχνά, η κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί με αυτοβοήθειας δραστηριότητες. Ενέργεια και συγκέντρωση που λαμβάνονται μακριά από το άτομο με κατάθλιψη, είναι συνήθως δύσκολο για αυτούς να μάθετε πώς να βοηθήσουν τους εαυτούς τους.
Υπάρχει επίσης το πεδίο των φυσικών και βιολογικών αναγκών. Για παράδειγμα, η κατάθλιψη στους ηλικιωμένους είναι συχνά εμφανίζεται ως στομαχόπονους, πονοκεφάλους, διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Ενώ το άτομο έχει εξεταστεί από γιατρό και δεν βρήκαν τίποτα λάθος, μπορείτε να ξεκινήσετε την αλλαγή της διατροφής σε κάτι πιο υγιεινό, την εργασία με το άτομο για να πάρετε κάποια άσκηση ή απλά να έχουν το πρόσωπο έξω για έναν περίπατο, ακόμη και σε μια αναπηρική καρέκλα. Ο στόχος είναι να βελτιωθεί η κατάσταση της ψυχικής υγείας από την ικανοποίηση των φυσικών αναγκών.
Φυσικά, η ασφάλεια είναι πάντα μια ανησυχία νούμερο ένα, όταν πρόκειται για την κατάθλιψη. Συχνά, ένα καταθλιπτικό άτομο είναι τόσο μόνος απορροφάται, δεν δίνεται αυτός ή αυτή ιδιαίτερη προσοχή στο περιβάλλον και τους πιθανούς κινδύνους. Ως εκ τούτου, βεβαιωθείτε ότι το άτομο έχει έναν περιπατητή ή αναπηρική καρέκλα, αν είναι απαραίτητο, αυτός ή αυτή έχει βοηθήσει με την ορθοστασία και το περπάτημα, και ότι η περιοχή είναι απαλλαγμένη από την ακαταστασία που θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια τυχαία πτώση.
Θα βρείτε, επίσης, ότι η κατάθλιψη στους ηλικιωμένους είναι όταν μια κίνηση λαμβάνει χώρα σε έναν οίκο ευγηρίας και τα προσωπικά αντικείμενα πρέπει να μειωθεί. Για το λόγο αυτό, να επιλέξουν ένα σπίτι όπου μπορείτε να μεταφέρετε αντικείμενα, όπως εικόνες, σχήματα, λουλούδια, παπλώματα, μαξιλάρια, καρέκλες και άλλα αγαπημένα. Με τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος που αισθάνεται περισσότερο σαν στο σπίτι σας, το άτομο θα έχει λιγότερα επεισόδια κατάθλιψης, που περιβάλλεται από τα πράγματα που ξέρει.
Τέλος, βεβαιωθείτε ότι θα βοηθήσει να ωθήσει το άτομο αυτοεκτίμηση. Κατάθλιψη στους ηλικιωμένους, συνήθως κάνει το άτομο να αισθάνεται ανεπαρκής, διότι αν δεν υπάρχει τίποτα να ζήσω για. Συνήθως αυτό το πρόσωπο με αρνητικές εντυπώσεις για τον εαυτό του, σκέφτεται αυτός ή αυτή είναι άχρηστη. Πάρτε το χρόνο να μιλήσουμε για τα επιτεύγματα, να ζητήσουν συμβουλές και να κάνει το άτομο να αισθάνεται σαν αυτός ή αυτή είναι απαραίτητη και επιθυμητή. Σύντομα, τα επίπεδα κατάθλιψης θα πρέπει να μειωθεί, επιτρέποντας στο άτομο να έχει μια φυσιολογική ζωή.
