Ποιες είναι οι παρενέργειες L-Γλουταμίνη για τη δημιουργία ενός κατάλληλου Lean δύναμη;

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.

Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο γεγονός ότι πραγματικά δεν υπάρχουν δυσμενείς επιδράσεις της L-γλουταμίνης. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάποιος έχει ένα πρόβλημα με αυτό. Σημαίνει απλώς ότι στο σύνολό τους, δεν θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τυχόν παρενέργειες.

Μερικοί άνθρωποι, ωστόσο, είναι αλλεργικοί σε αμινοξέα, και μπορεί να εμφανίσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες. Μερικοί άνθρωποι, οι οποίοι δεν είναι στην πραγματικότητα μπορεί να εμφανίσουν αλλεργικές αντιδράσεις παράξενο – όπως μια συντριπτική αίσθηση της υπνηλίας. Άλλοι μπορεί να εμφανίσουν μια έκρηξη νευρική ενέργεια.

Κάποιοι μπορεί να εμφανίσουν διάρροια, η οποία είναι σήμερα η μόνη γνωστή παρενέργεια της L-γλουταμίνη, και συνήθως μόνο έμπειροι, όταν το άτομο παίρνει πάρα πολύ από αυτό το συμπλήρωμα κάθε μέρα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να διακόψει τη χρήση της L-γλουταμίνη, μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα και, στη συνέχεια, προσπαθήστε ξανά με χαμηλότερη δόση. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι είναι ασφαλές να καταναλώνουν μεταξύ 500 και 4000 mg αυτού του αμινοξέος καθημερινά.

Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι δεν υπάρχουν πραγματικές παρενέργειες της L-γλουταμίνη, όπως συμβαίνει φυσικά στο σώμα. Επίσης, δεν προκαλούν προβλήματα υγείας. Ωστόσο, όπως και με οτιδήποτε άλλο, όταν αυτό τα επίπεδα αμινοξέων είναι πολύ υψηλή, μπορεί να προκαλέσει δυσμενή προβλήματα.

Υπό το φως της ότι υπάρχει μια παρενέργεια της L-γλουταμίνη, υπάρχουν πολλά οφέλη – ειδικά bodybuilders. Είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των μυών και είναι ένα αντι-καταβολισμό των αμινοξέων, η οποία εμποδίζει τους μύες τραφούν. Περιέχει μια αυξητική ορμόνη που καίει το λίπος έχει την πιο ενεργό εγκέφαλο και διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα. L-γλουταμίνη βοηθά επίσης γρηγορότερη αποκατάσταση των κατεστραμμένων μυϊκών ιστών, κάτι που συμβαίνει κάθε φορά ρουτίνα.

Ωστόσο, όταν εργάζεστε, τα επίπεδα του συμπληρώματος αυτού σε μείωση του συστήματός σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο λαμβάνουν ένα συμπλήρωμα L-γλουταμίνη είναι τόσο απαραίτητη για bodybuilders. Το ίδιο το αμινοξύ δεν έχει παρενέργειες, ωστόσο, υπάρχουν παρενέργειες δεν έχουν αρκετή στο σύστημά σας.

Τι σημαίνει αυτό για εσάς ως bodybuilder, είναι ότι, ενώ δεν παίρνουν πάνω από 4000 mg L-γλουταμίνη ανά ημέρα, δεν έχετε να ανησυχείτε για τις παρενέργειες. Αντ ‘αυτού, μπορείτε να επικεντρωθεί στα οφέλη. Έτσι, ενώ εσείς θέλετε να βεβαιωθείτε ότι έχετε την αφθονία της πρωτεΐνης, επίσης, θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι αυτό το συμπλήρωμα είναι επίσης σημαντικό, και βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει τη σωστή δόση αυτού του σημαντικού αμινοξέος, όπως καλά.

Suplementos Naturales bodybuilders, Suplementos Naturales αντιδράσεις, Suplementos Naturales αποτελέσματα, Suplementos Naturales διεγείρει, Suplementos Naturales εμπειρογνώμονες, Suplementos Naturales κύκλους, Suplementos Naturales μυς, Suplementos Naturales οι ίδιοι, Suplementos naturales συμβαίνει, Suplementos Naturales υπνηλία, Suplementos Φυσικών οφέλη και, γνώρισε Suplementos naturales, κατεστραμμένα Suplementos naturales