Κατάστασης κατάθλιψης - αποκατάστασης ζημιών
Ή προκαλεί συμπτώματα ποικίλλουν από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι ενοχλούνται λιγότερο για την οικογένεια ή τους φίλους τους, ως εκ τούτου, είναι λιγότερο ενοχλούνται από το θάνατο στην οικογένεια ή τους φίλους. Ομοίως, μερικοί άνθρωποι είναι λιγότερο ανησυχούν για τις οικονομικές απώλειες, έτσι είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από κατάθλιψη καταστάσεις.
Εάν η εμπειρία που υποφέρουν λόγω της απώλειας μέρους ή κάποια παράξενη κατάσταση, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις τεχνικές για να ανακτήσει από την απώλεια ή την κατάσταση:
1. Δεν είναι εύκολο να καλύψει την απώλεια των αγαπημένων τους. Για να ανακτήσει τις απώλειες που χρειάζεστε για να συμμετέχετε σε άλλες δραστηριότητες, κρατώντας απασχολημένος είναι ένας άλλος τρόπος από αυτό το ψυχικά τραύματα.
2. θετικός τρόπος σκέψης για τα πράγματα, τις αποτυχίες των στόχων δεν κάνουν το τέλος του κόσμου, υπάρχει πάντα την επόμενη φορά. Αυτό το γκολ που αισθάνεστε ότι δεν θα είναι σε θέση να εκτελέσει δεν είναι σταθερό. Πάντοτε να θέσει σας 100 και αφήστε τα υπόλοιπα στο Θεό.
3. Μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως θεραπεία ομιλία γνωστική θεραπεία, συμπεριφορική θεραπεία, θεραπεία κ.λ.π. Αυτές οι μέθοδοι είναι επίσης χρήσιμες.
4. Η συμβουλή είναι επίσης πολύ χρήσιμο.
5. Προσπαθήστε να είστε θετικοί στην προσέγγισή τους και να μην αφήσουμε την κατάσταση να σας συναρπάσει.
6. Μην αφήνετε τα αρνητικά συναισθήματα να ευδοκιμήσουν στο μυαλό σας.
7. Πάρτε μέρος σε κοινωνικές δραστηριότητες, να προσπαθήσουμε να έχουμε εθελοντές σκάφος, θα αυξήσει την εμπιστοσύνη τους για την καταπολέμηση κάθε κατάσταση.
8. Πάντα να είστε αισιόδοξοι για τη ζωή.
