Δωρεάν Καρκίνος του δέρματος - ξέρουν πώς να προστατεύουν το δέρμα σας κατά του καρκίνου

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.
Η υπερβολική έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία από τον ήλιο ή μαυρίσματος σαλόνια είναι η πιο αποτρέψιμη παράγοντας κινδύνου για καρκίνο του δέρματος. Για την προστασία από τους κινδύνους αυτούς, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

Εφαρμόστε αντηλιακό τουλάχιστον SPF 30 παρέχει προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB. Να είστε γενναιόδωροι.

Μην συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε το ίδιο αντηλιακό που χρησιμοποιήσατε την περασμένη σεζόν – θα είναι λιγότερο αποτελεσματική από ό, τι ένα νέο μπουκάλι αντηλιακό!

Να φοράτε προστατευτικό ρουχισμό: ένα καπέλο, γυαλιά ηλίου, πουκάμισα με μακριά μανίκια, παντελόνι και θα πρέπει να χρησιμοποιούνται όσο το δυνατόν περισσότερο.

Μείνετε στη σκιά! Ακτίνες του ήλιου είναι ισχυρότερη μεταξύ δέκα και 16:00, για να αποφύγετε να φύγει εκείνη τη στιγμή, ή απλά αναζητούν προστασία σκιά.

Αποφύγετε τα κρεβάτια μαυρίσματος και έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία προκαλεί βλάβες στο δέρμα και τις ρυτίδες. Αν θέλετε ένα μαύρισμα, δωρεάν χρήση των προϊόντων μαυρίσματος και συνεχίζουν να χρησιμοποιούν αντηλιακό.

Να ελέγχετε τακτικά κρεατοελιές σας.

Η έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του δέρματος οδηγεί σε ίαση. Ο καθένας θα πρέπει να ελέγξετε κρεατοελιές σας κάθε μήνα. Ο γιατρός σας θα πρέπει να εξετάσει τυχόν αλλαγές στα κρεατοελιές σας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, για να δείτε αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια του καρκίνου του δέρματος:

1. Αλλαγές στην επιφάνεια ενός mole.
2. φλούδες, που στάζει, αιμορραγία, ή η εμφάνιση μιας νέας χτύπημα.
3. Εξάπλωση της χρωστικής από τα σύνορα ενός mole μέσα στο περιβάλλον δέρμα.
4. Αλλαγή στην αίσθηση, συμπεριλαμβανομένης της φαγούρας, ευαισθησία ή πόνο.
Εάν κάποιο από τα μόρια σας φαίνεται ύποπτη για σας, ζητήστε αμέσως ιατρική αξιολόγηση.

Δωρεάν αλλαγές καρκίνου του δέρματος, Δωρεάν Καρκίνος του δέρματος γενναιόδωρη, Δωρεάν Καρκίνος του δέρματος γυαλιά ηλίου, Δωρεάν πουκάμισα τον καρκίνο του δέρματος, Δωρεάν προκαλεί καρκίνο του δέρματος, Δωρεάν σαλόνια του καρκίνου του δέρματος, Δωρεάν τρυφερότητα τον καρκίνο του δέρματος, Δωρεάν φαγούρα καρκίνου του δέρματος, Δωρεάν φλούδες τον καρκίνο του δέρματος, Καρκίνος του δέρματος Δωρεάν ύποπτη για σας, μανίκια Δωρεάν καρκίνο του δέρματος, ρυτίδες Δωρεάν καρκίνου του δέρματος, τα προϊόντα Χωρίς Καρκίνο του δέρματος και να συνεχίσει, χωρίς καρκίνο του δέρματος παρέχει