Διαβάστε Αιτία κουδούνισμα στα αυτιά - Εμβοές
Ο πιο κοινός τύπος των υποκειμενικών εμβοών ονομάζεται εμβοές. Αυτό είναι όπου το κουδούνισμα στα αυτιά σας είναι ακουστό μόνο για εσάς. Υποκειμενική Εμβοές πλήττει δεκάδες εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο.
Μία από τις κύριες αιτίες των υποκειμενικών εμβοών και κουδούνισμα στα αυτιά είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση. Χέρι-χέρι με υψηλή αρτηριακή πίεση είναι τα υψηλά επίπεδα άγχους. Ενώ το άγχος και η υψηλή αρτηριακή πίεση έρχονται σε πολλές μορφές, λαμβάνοντας μέτρα για τη μείωση του στρες στη ζωή σας μπορεί να αποτρέψει ενοχλητικό εμβοές και κουδούνισμα στα αυτιά σας.
Ένας αποτελεσματικός και κοινός τρόπος για να θεραπεύσει εμβοές, μειώνοντας την αρτηριακή πίεση και το στρες αλλάζει διατροφής και άσκησης σας συνήθειες. Η τακτική άσκηση είναι γνωστό ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα στρες. Να κάνει δίαιτα επιλογές ομόρφυνση, όπως βλέποντας την πρόσληψη κόκκινου κρέατος, θα μειώσει επίσης τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης τους και να μειώσουν το στρες στα αιμοφόρα αγγεία σας που μπορεί να προκαλέσει εμβοές στα αυτιά σας.
Για τους ανθρώπους που πάσχουν από εμβοές είναι επίσης καπνιστές, η αιτία δεν είναι απλά μια σύμπτωση. Τα υψηλά επίπεδα της πίεσης του αίματος και το άγχος είναι κοινή σε καπνιστές. Με την εγκατάλειψη, έχετε εμβοές μπορεί να μειώσει τον αντίκτυπο και ακόμη και να αρχίσουν να αποτρέψουν τις περιπτώσεις των εμβοών με τη μείωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης και του άγχους.
Ιστορικά, οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν εμβοές στα αυτιά να είναι το αποτέλεσμα της δυνατής μουσικής ή θορύβου. Σημειώστε, ωστόσο, ότι οι εμβοές μπορεί να συμβεί για μια ποικιλία παραγόντων, συμπεριλαμβανομένου του στρες και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Κάντε τις αλλαγές απλό τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσει να θεραπεύσει εμβοές σας.
