Γήρανση - Εξωτερικό και προκαλεί περιβαλλοντική

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.
Υπάρχουν τέσσερις κύριοι ένοχοι που προκαλούν πρόωρη γήρανση – έκθεση στον ήλιο, το ταμπάκο και τους ρυπαντές, ένα ξηρό κλίμα και τη σοβαρότητα. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς κάθε ένα από αυτά εξωτερικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση και πώς να ελαχιστοποιηθούν οι επιπτώσεις τους, συνεχίστε να διαβάζετε.

Η έκθεση στον ήλιο

Ο ήλιος είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του δέρματος.

Τα περισσότερα από τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης είναι Κυρ ρυτίδες ζημιά, κηλίδες από τον ήλιο και ευρυαγγείες που προκαλείται από τη ζημία ήλιων. Η ζημία αυτή, η οποία είναι το αποτέλεσμα της UVA και UVB ακτίνες του ήλιου, που ονομάζεται φωτογήρανση από τους δερματολόγους.

Δεν μπορείς να σταματήσεις τον ήλιο όλη ζημιές, αλλά μπορεί να αποτρέψει το μεγαλύτερο μέρος του με τη χρήση τουλάχιστον ενός SPF 15 αντηλιακό κάθε μέρα. Ως εκ τούτου, να αναζητήσει μια καθημερινή ενυδατική κρέμα ή ίδρυμα με δείκτη προστασίας και να θυμάστε, ότι ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσει πρόληψη των ζημιών ήλιο.

Κάπνισμα και μολυσματικούς παράγοντες

Το παθητικό κάπνισμα και ρύπων πραγματική αιτία βιοχημικές αλλαγές στο σώμα που επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης. Προκαλεί το κάπνισμα δεν είναι μόνο πιο ρυτίδες, αλλά μπορεί επίσης να αφήσει το δέρμα με ένα κιτρινωπό ή ακόμα και γκρι.

Ο καπνός και ρύπων στερούν ουσιαστικά τα κύτταρα του σώματος του οξυγόνου, με την έννοια του δέρματος τους πλέον εμφανίζουν μια υγιή εμφάνιση, ροζ γυαλάδα.

Ως εκ τούτου, η καλύτερη στρατηγική σας είναι να σταματήσουν το κάπνισμα τώρα και να αποφύγουμε περιβάλλοντα όπου θα εκτεθεί σε περιβαλλοντικές ταμπάκο καπνό. Μειώσετε την έκθεσή σας σε μολυσματικούς παράγοντες να μείνετε μέσα κατά τη διάρκεια προειδοποιήσεις νέφος, διατηρώντας τα παράθυρά σας τυλίγονται και λαμβάνοντας υπόψη ζουν σε ένα λιγότερο μολυσμένη περιοχή.

Ξηρού καιρού

Ζήστε σε ένα ξηρό κλίμα προκαλεί ξηρό δέρμα, ξηρό δέρμα και τελικά οδηγεί σε ρυτίδες. Ξηρό δέρμα, επίσης, τις υπάρχουσες ρυτίδες εμφανίζονται πιο έντονη λόγω της απολέπιση και ερεθισμός που προκαλείται από την ξηρότητα.

Εάν ζείτε σε ένα ξηρό κλίμα, να εξετάσει την εγκατάσταση ενός υγραντήρα στο σπίτι σας σύστημα εξαερισμού ή να αγοράσετε ένα μικρό υγραντήρα για χρήση στο δωμάτιό σας. Θα πρέπει επίσης να επικεντρωθεί σε πίνετε αρκετό νερό και ενυδάτωση του δέρματος σας τακτικά.

Βαρύτητα

Σοβαρότητα συνεχώς τραβώντας το σώμα μας. Πάνω από 50 χρόνια, τα αποτελέσματα της βαρύτητας μπορεί να γίνει αρκετά εμφανής. Όταν το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, η βαρύτητα προκαλεί τις σιαγόνες να γέρνουν, τα μάγουλα και τα βλέφαρα να πέσει να πέσει.

Δυστυχώς, εκτός από την πλαστική χειρουργική επέμβαση ή να επικεντρωθεί σε μια διατροφή που προωθεί την ελαστίνη, δεν μπορείς να κάνεις πολλά για να πολεμήσουν ενάντια στη βαρύτητα.

Με λίγα λόγια, οι τέσσερις σημαντικότερους παράγοντες για την πρόωρη γήρανση είναι η βαρύτητα, ξηρό κλίμα, η κατανάλωση ταμπάκο και ρύπους και, το σημαντικότερο, την έκθεση στον ήλιο. Προστατεύστε τον εαυτό σας με αντηλιακό, καθαρό αέρα, το νερό και να ρυθμίζουν την ενυδάτωση.

Ingrijirea Pielii βλέφαρα να πέσει, Ingrijirea Pielii δερματολόγους, Ingrijirea Pielii ενόχους, Ingrijirea Pielii ξηρότητα, Ingrijirea Pielii παράθυρα, Ingrijirea Pielii περιβάλλοντα, Ingrijirea Pielii προκαλεί, Ingrijirea Pielii προσμείξεις για να μείνετε, Ingrijirea Pielii προωθεί αποτελέσματα Ingrijirea Pielii, Ingrijirea Pielii ρύπων, Ingrijirea Pielii ρυτίδες, μολυσμένο Ingrijirea Pielii, φορείς Ingrijirea Pielii