Βελτιώσετε τη διατροφή σας καλά λιπαρά kατανόηση και bοηθώντας το άσθμα σας

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.
Οι ερευνητές αναφέρουν τώρα ότι τα συμπληρώματα με ιχθυέλαιο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα συμπτώματα του άσθματος σε μακροπρόθεσμη παιδικού άσθματος. Μια μελέτη που περιελάμβανε 29 παιδιά ηλικίας μεταξύ 8 και 14 ετών που έπασχε από άσθμα κατά μέσο όρο 10 ετών και είχαν σε ένα χρόνο εισήχθησαν στο νοσοκομείο. Μερικά παιδιά στη μελέτη επιλέχθηκαν για να λάβουν κάψουλες ιχθυελαίου, και άλλοι έλαβαν κάψουλες (ελαιόλαδο) τρεις φορές την ημέρα, για ακριβώς κάτω από ένα έτος.

Το έλαιο ccontradad ψαριών για παιδιά μεταβάλλονται και μετρώνται σύμφωνα με το σωματικό τους βάρος. Μετά τη θεραπεία, σκορ άσθμα, ένα μέτρο της σοβαρότητας και της συχνότητας των επιθέσεων μειώθηκε κατά μέσο όρο από 21 σε έναν μέσο όρο 6 στην ομάδα των παιδιών που έχουν δοθεί από την ομάδα ιχθυέλαιο, αλλά χωρίς σημαντική αλλαγή στην ομάδα των παιδιά που δόθηκαν ελιάς αλλαγή λαδιού.

Η μείωση του κινδύνου για τις κρίσεις άσθματος εξακολουθούν να υφίστανται ακόμη και αφού ληφθούν υπόψη άλλοι παράγοντες κινδύνου, όπως οι γονείς τους υποφέρουν από άσθμα ή το κάπνισμα, και στις αρχές λοιμώξεις του αναπνευστικού.

Η κατανάλωση των μη λιπαρά ψάρια και τα κονσερβοποιημένα ψάρια δεν φαίνεται να μειωθούν τα περιστατικά των κρίσεων άσθματος.

Το ιχθυέλαιο περιέχει τόσο ωμέγα-3 εικοσαπεντανοϊκό οξύ, ΕΡΑ, και δοκοσαεξανοϊκό οξύ DHA. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι η κερδοσκοπία ΥΠΠ μπορεί να αποτρέψει το άσθμα, ή τη σοβαρότητα περιορισμένη μείωση φλεγμονή των αεραγωγών.

Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι πληθυσμοί με μια υψηλή πρόσληψη από τα ιχθυέλαια έχουν λιγότερες περιπτώσεις φλεγμονωδών ασθενειών όπως το άσθμα.

Ωμέγα-3 έχουν μελετηθεί σε φλεγμονώδεις καταστάσεις, εκτός από το άσθμα και έχουν δείξει οφέλη.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ελπίζουμε ότι θα υπάρξει συνεχές ενδιαφέρον στα ιχθυέλαια και πώς, όταν η δίαιτα, να βοηθήσει με το άσθμα, προστίθεται. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι η βελτίωση της πνευμονικής λειτουργίας τα αποτελέσματα των δοκιμών για το χαμηλότερο επίπεδο όπου προκαλείται από άσκηση άσθμα διαγνωστεί, τα βρογχοδιασταλτικά χρήση ccontradad μειώθηκε, και τα επίπεδα των δεικτών φλεγμονής στα πτύελα ήταν μειωμένη.

Ως εκ τούτου, τα πορίσματα των μελετών δείχνουν ότι το ιχθυέλαιο μπορεί να είναι δυνητικά χρήσιμων μη φαρμακολογική θεραπεία για το άσθμα, ειδικά από άσκηση άσθμα.

Επειδή είναι γνωστό ότι τα ωμέγα-3 λιπαρών συμβάλει στην ενίσχυση της ακεραιότητας των κυτταρικών τοιχωμάτων, και βοηθούν στην επούλωση των ιστών των κυττάρων, είναι λογικό να δώσει την οικογένειά σας ωμέγα-3 λιπαρών βελτιώσει τις πιθανότητες για τα βέλτιστα αποτελέσματα με την υγεία της οικογένειας.

Τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα είναι πολύ καλό λίπος, αλλά φροντίστε να τρώτε ωμέγα-3 επίσης. Δεδομένου ότι τα ψάρια μολυσμένες από βιομηχανικούς ρύπους, καθαρισμένο συμπληρώματα με ιχθυέλαιο είναι μια καλή ιδέα. Μπορείτε να βοηθήσετε το άσθμα σας, καθώς και την αντιμετώπιση άλλων δυνητικά φλεγμονώδεις ή φλεγμονώδεις καταστάσεις. Η φλεγμονή είναι η γήρανση!

ASTM bronsic αποτελέσματα για χαμηλότερα, ASTM bronsic γονείς, ASTM bronsic μελέτες, ASTM bronsic περιέχει, ASTM bronsic περιστατικά, ASTM bronsic πιθανότητες για τη βέλτιστη, ASTM bronsic πληθυσμούς, ASTM bronsic συνθήκες, διαγνώστηκε bronsic ASTM, ιστούς ASTM bronsic, κονσερβοποιημένα bronsic ASTM, παραδέχθηκε ASTM bronsic στο νοσοκομείο, σπούδασε bronsic ASTM, συνέχισε bronsic ASTM