Ακμή Θεραπεία - Πρόληψη ακμής Σχήμα Πολύ Απλή

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.
Είναι αδύνατον να αφαιρεθεί το scrub για την ακμή. Τις περισσότερες φορές είναι πολύ λειαντικά ή το συχνό πλύσιμο μπορεί να πάρει για να στεγνώσει το δέρμα και θα ερεθίσει μόνο ακμή σας. Το δέρμα θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή.
Πλένετε το πρόσωπό σας απαλά, όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα με ένα απαλό καθαριστικό και στεγνώστε το δέρμα σας με μια καθαρή πετσέτα. Κατά γενικό κανόνα, αν ασκείστε σκληρά και ιδρώτα μπορεί να θέλουν να πλένετε το πρόσωπό σας μετά από την προσθήκη δύο φορές την καθημερινή ρουτίνα.

Ποτέ μην σκάσει ή να αποσπάσουν τα σπυράκια, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυξημένη φλεγμονή και πιθανώς μόλυνση. Θα μπορούσε επίσης να ωθήσει τα μολυσμένα υλικά βαθιά μέσα στο δέρμα και να δημιουργήσει περισσότερες πρήξιμο, έτσι να επιδεινώσει την κατάσταση. Η συμπίεση ή σκάσιμο σπυράκια μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμες ουλές στο πρόσωπο.

Το άγχος είναι γνωστό ότι είναι μια αιτία της ακμής είναι εφικτό. Θα πρέπει να αναπνέετε βαθιά, όταν αισθάνεστε τόνισε και προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Το άγχος παράγει τόσο πολύ από την παραγωγή ανδρογόνων, όταν ένα άτομο βρίσκεται υπό πίεση. Το περιεκτικό αυτό όχι μόνο από ψυχολογικό στρες, αλλά και σωματική καταπόνηση. Όταν παραγωγή ανδρογόνων είναι υψηλή σμηγματογόνων αδένων περισσότερο αντλία σμήγματος ακμής, αν οι πόροι είναι αποκλεισμένη οφείλεται σε βακτήρια.

Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε μόνο μη-μαύρα στίγματα και μη ακνεογόνα καλλυντικά, αντηλιακά, λοσιόν ή. Αυτά τα προϊόντα δεν θα φράξει τους πόρους σας και ως εκ τούτου δεν θα πρέπει να κάνει την ακμή σας κατάσταση χειρότερη και θα προλάβουν την ακμή από τη διαμόρφωση στην πρώτη θέση.

Προσπαθήστε να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας, τα χέρια σας περιέχει έλαια και τα βακτήρια που μπορούν να βοηθήσουν διεγείρει το σχηματισμό της ακμής. Θα πρέπει επίσης να διασφαλίζουν ότι τυχόν αντικείμενα που έρχονται σε επαφή με το πρόσωπό σας είναι καθαρά. Θα εκπλαγείτε όταν θα αρχίσετε να παρατηρείτε πόσες φορές έχουμε αγγίξει πραγματικά το πρόσωπό μας, είτε με τα χέρια μας ή κάποιο άλλο αντικείμενο, όπως ένα κινητό τηλέφωνο ή γυαλιά.

Διατηρήστε μια σταθερή διατροφή των φρούτων και λαχανικών, τα τρόφιμα αυτά που απαιτούνται για να βοηθήσει να κρατήσει το σώμα να καθαρίσει από τα βακτήρια που προκαλούν ακμή βιταμίνες. Πάντα να πίνετε άφθονο νερό, μέχρι και 8 ποτήρια νερό την ημέρα συνιστάται. Αυτό θα βοηθήσει να καθαρίσουμε τις ακαθαρσίες που προκαλούν την ακμή στο σώμα. Μια καλή άσκηση ρουτίνας είναι επίσης συνιστάται ιδιαίτερα.

Πρέπει να έχετε υπομονή για να θεραπεύσει την ακμή σας. Η ακμή συνήθως δεν εξαφανίζονται από τη μια μέρα στην θεραπεία και είναι πιθανό να χρειαστούν για αρκετές εβδομάδες πριν, θα δείτε κάποια αποτελέσματα. Δεν είναι όλες οι θεραπείες ακμής είναι ίσες, και επεξεργασίες ακμής που λειτουργούν ποικίλλουν από άτομο σε άτομο.

αδένες ακμή, ακαθαρσίες ακμή, ακμή εξαφανίζονται, ακμή λαχανικά, ακμή λοσιόν, ακμή μολυνθεί, αυξημένη ακμή, γυαλιά ακμή, μπλοκάρει ακμή, προϊόντα ακμής, σπυράκια ακμής, συνιστάται ακμή, τόνισε ακμή και να προσπαθήσουμε