• Αρχική σελίδα • Κατηγορίες • Αναζήτηση • Επαφή

Αισθάνομαι άσχημα? Μετακινήστε το διακόπτη - είναι πάντα υπό τον έλεγχό σας

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.

Η ζωή ρίχνει μπάλες σε όλο τον κόσμο καμπύλη περιστασιακά. Και η κατάσταση μπορεί να είναι θλιβερή, αινιγματική, ή αρκετά για να σας κάνει να χάσετε και το swing το εξωφρενικός. Αλλά δεν είναι λόγος για να ρίξει το ρόπαλο κάτω και να σταματήσουν ή να περπατήσουν και να παρακολουθήσουν το παιχνίδι της ζωής από τα παρασκήνια.

Δυστυχώς είναι πολύ συνηθισμένη να βυθισμένη στο προβλήματά τους – ανησυχείτε για τα πράγματα που έχουν ελάχιστο έλεγχο cÃ³mo deshacerse de la depresiÃ³n βάλει όλους τους τομείς της ζωής σας για cÃ³mo deshacerse de la depresiÃ³n Διαμαρτύρονται για τα προβλήματά τους για οποιαδήποτε cÃ³mo deshacerse de la depresiÃ³n αναμονής για μια απάντηση που δεν φαίνεται να παρουσιάζεται. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι θα αρχίσουν να αισθάνονται παγιδευμένοι, όπως αμφιβολίες για να αρχίσετε να κύκλο γύρω από το κεφάλι του. Όπως αυξανόμενη ανησυχία του morphs σε μια καταθλιπτική κατάσταση να περπατήσει μακρύτερα από το παιχνίδι της ζωής – δεν είχε αρχίσει τακτικά προγραμματισμένες συναντήσεις σας για το γυμναστήριο και cÃ³mo deshacerse de la depresiÃ³n δω τους φίλους λιγότερο τακτικά, και βγήκε έξω λιγότερο συχνά. Καθώς η ζωή γίνεται πιο ισορροπία, αισθάνεστε χειρότερα, προκαλώντας ανησυχία για την επιδείνωση του προβλήματος και τις καταγγελίες. Αν αυτό ακούγεται οικείο, ακόμα και εξ αποστάσεως, παρακαλώ επιτρέψτε μου να σας ρωτήσω: βάζετε τόση ενέργεια σε κάτι τόσο αρνητικά πραγματικά να βοηθήσει;

Εάν αισθάνεστε άρρωστοι ή αν δεν αισθάνονται καλά για κάποιο χρονικό διάστημα το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να αναγνωρίσουμε και να συνειδητοποιήσετε ότι διαιωνίζουν μια ανεπιθύμητη κατάσταση εστίασή σας σε ό, τι είναι λάθος για τη ζωή του. Βέβαια, αν κάθεσαι εκεί όλη μέρα και να επικεντρωθεί στην ανησυχούμε για το πρόβλημά σας δεν μπορεί να εστιάσει σε μια λύση. Και αν αλαζονικό και rave και να διαμαρτύρονται σε όλους ότι το μόνο πράγμα που οδηγεί τους ανθρώπους που μπορεί να είναι καλύτερα σε θέση να βοηθήσει. Και αν βάλεις όλη σου τη ζωή για να γιορτάσουν αυτό θα χρησιμεύσει μόνο για να κρατήσει θέλετε ακόμα αυτά τα πράγματα, τι σας κάνει να αισθάνεστε χειρότερα και επιδεινώνει την καταγγελία και την ανησυχία τους. Και τι γίνεται γύρω από την αναμονή για θεϊκή παρέμβαση; Λοιπόν, να προχωρήσει και να προσεύχονται, αλλά στη συνέχεια να σηκωθεί και να κάνουμε κάτι γι ‘αυτό.

Μόλις έχετε αναγνωρίσει αυτό που σε κάνουν να νιώθεις άσχημα και συνειδητοποίησε τι κάνετε στον εαυτό σας το επόμενο βήμα είναι να αλλάξει το κάλυμμα και να αναπτύξει ένα σχέδιο παιχνιδιού. Έναρξη της γνωρίζοντας ότι αν έχετε τη δύναμη να κάνει την κατάστασή σας επιδεινώνεται σίγουρα έχουν τη δύναμη να κάνει την κατάστασή σας καλύτερα. Προσέξτε τι είναι ανησυχητικά τόσο πολύ και να καθορίσει τι πράγματα που μπορείτε να και δεν μπορεί να ελέγξει. Για όσους δεν μπορούν να αναιρέσει τον έλεγχο των Μην ανησυχείτε λίστα. Και, για όσους μπορούν να βγούμε από τον έλεγχο ένα κομμάτι χαρτί και να αρχίσετε να καταρτίσει ένα σχέδιο επίθεσης – στον κατάλογο των θεμάτων για ευαισθησίας χρόνο και να δημιουργήσει μια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνετε για να αναλάβει τη φροντίδα του προβλήματος.

Στη συνέχεια, ξεκινήστε το βήμα εργάζεται βήμα προς την κατεύθυνση επίλυσης του. Απλά η πράξη της εκκίνησης λίστα εργασιών σας θα σταματήσει την καταγγελία σας και να ενσταλάξει την εμπιστοσύνη γνωρίζοντας ότι υπάρχει φως στην άκρη του τούνελ. Ό, τι κι αν κάνετε, κρατήστε βάζοντας το ένα πόδι μπροστά από το άλλο – μείνετε σε αυτή τη στιγμή και να μην κοιτάξει πίσω – έχει μάθει τι πρέπει να κάνουμε, είναι να κάνει και ότι είναι σε κίνηση. Και, καθώς εργάζεστε για να λύσει όλα όσα είχε κάνει τη ζωή του τόσο φοβερό που θα είστε καλά στο δρόμο σας στη δημιουργία της ζωής που θέλετε.